Sprechen mit Maske - so funktioniert's!

“Wir haben es fast geschafft. Bald ist es vorbei.” Das denken wir jetzt schon seit zwei Jahren, aber geschafft ist es immer noch nicht., Auch im Jahr 2022 müssen wir eine medizinische Maske tragen. In manchen Berufsgruppen gehörte die Maske bereits seit langer Zeit zum Alltag. Und es wird wahrscheinlich auch noch eine Weile so bleiben. Das Thema „Sprechen mit Maske“ ist und bleibt aktuell.

Einschränkungen im Gesichtsbereich empfinden viele als eine Belastung. Das ist nicht verwunderlich, denn unser Gesicht ist das Zentrum fast aller Sinne. Dem einen schmerzen die Ohren, dem nächsten fällt das Atmen schwer und viele Menschen – auch das ist ein weiteres Problem – haben Schwierigkeiten sich richtig miteinander zu verständigen.

Hören, Sehen und Sprechen mit Maske

Vielleicht ist es auch dir schon passiert, dass du dein Gegenüber partout nicht verstanden hast?

Das hat mehr als einen Grund. Die Schallwellen können sich durch den dämpfenden Filter der Maske nicht normal ausbreiten.

Außerdem – und das ist vielen gar nicht bewusst – wird durch die Maske auch das Mundbild verdeckt. Schwerhörige Menschen, die mit Lippenlesen ihre Hörleistung ergänzen, sind daher besonders betroffen.

Aber auch mit Ohren wie ein Lux, bleibt Sprechen mit Maske eine Herausforderung. Wir merken, wie es uns beispielsweise beim Einkaufen oder Arztbesuch extrem anstrengen kann. Wer nicht gerade das lauteste Stimmorgan besitzt, wird ganz sicher in den vergangenen zwei Jahren in die Situation gekommen sein, dass er nicht mehr verstanden wurde.

Beliebte Strategien, damit umzugehen, die dann zu Tage treten:

– lautes Sprechen/ Schreien

– das Gesagte wiederholen, nicht unbedingt lauter, aber in jedem Fall unfreundlicher

– bis zur Heiserkeit auf die Stimme drücken

Ich denke, wir sind uns einig: eine bessere Lösung muss her!

Anleitung für eine extrem gute Verständlichkeit

Das Zauberwort für gute Verständlichkeit heißt: Artikulation.

Um durch eine Stoffschicht hindurch verstanden zu werden, ist es hilfreich, bestimmte Laute zu verschärfen. Gerade der Wortanfang und das Wortende sollte sehr deutlich ausgesprochen werden.

Wie du deine Artikulation ganz einfach verbessern, bzw. deutlicher machen kannst, erfährst du in folgender einfacher Anleitung:

Laute wie „f“, „s“, „l“ oder „w“ kannst du ein kleines bisschen länger ziehen als gewöhnlich.

Die kurzen Laute wie „p“, „t“, „g“ oder „b“ sollten immer präzise und mit Kraft aus dem Bauch gesprochen werden.

Für Vokale gilt folgendes: Spitze die Lippen bei „o“, ziehe die Lippen breit bei „e“ und öffne den Kiefer weit bei „a“.

Wie sich das Ganze dann im Vergleich anhört, kannst du dir in meinem dreiminütigen Youtube Video zum Thema ansehen.

Sprechen mit Maske für dich und andere

Ich würde mich freuen, wenn du deine Erfahrungen mit mir und den anderen Lesern und Leserinnen teilst. Schreib dazu einfach in die Kommentare, was dir hilft, um unter der Maske verständlicher zu sein. Oder stelle deine Fragen zu diesem Thema. Vielleicht hilft dir auch mein Artikel “deutlich sprechen trainieren” in dieser Angelegenheit weiter.

Mit dieser effektiven kurzen Anleitung wünsche ich dir nun viel Erfolg – und ein bisschen mehr Entspannung! – beim Sprechen mit Maske!